Vodeni Rak spada u red osetljivih znakova, i u emocionalnom i u zdravstvenom pogledu. U detinjstvu je često bolešljiv, nije sklon vežbanju ni sportu, jedino ga plivanje veseli. Kod ljudskog tijela „smestio“ se u predelu grudnog koša i želuca, pa gospodari organima koji se tu nalaze (gornji trbuh, donji otvor želuca, pankreas). Međutim, kako je vrlo emotivan, spada i u psihički osetljive znakove. Raspoloženje mu je promenljivo, zabrinut je i sklon depresiji, a ono što ga najviše pogadja je porodica.
Taj znak pokazuje i kakvo je genetsko nasleđe, a u astrologiji je povezan s materinstvom pa su pod njegovom ingerencijom i oni organi i telesne funkcije koje su deo procesa oplodnje, trudnoće i posttrudnoće (materica, placenta, glatki mišići, rast, reproduktivni ciklusi, hranjenje, trudnoća, dojenje). Sklon je bolestima želuca i pankreasa, dijabetisu, upalama pluća, trudničkim tegobama, psihičkim smetnjama, postporođajnoj depresiji.
Zdravlju mu pomaže izvorska voda, čaj, voće i povrće koje je bogato vodom. Zelena salata je njegova biljka, zeleni krastavac i drugo sirovo povrće.
Vežba: Plivanje
Za Rakove koji bi želeli izgubiti koji kilogram viška, plivanje je svakako idealan sport. Najpre će ženski pripadnici ovog znaka profitirati odluče li slobodno vreme iskoristiti za plivanje u bazenu, a leti u moru i drugim vodama. Ako i niste majstor u plivanju, nemojte se uzbuđivati. Imajte na umu da „rekreativci“ svojim neizvežbanim pokretima i neusklađenim plivanjem sagorevaju mnogo više kalorija nego profesionalci.