Svakodnevno smo okruženi bojama. Pomoću boja možemo poboljšati naše zdravlje, raspoloženje i emotivno stanje.Koristeći boje možemo uravnotežiti svoju energiju i poboljšati svakodnevni život. Boje mogu lečiti, osloboditi kreativnost, promeniti rasploženje, osloboditi energetske blokade, ublažiti psihička, mentalna i emotivna stanja, promeniti sopstveni stav koji nas vraća unazad. Ovim jednostavnim metodom lečenja može se naučiti kako se meditira sa bojama, koje boje kristala treba koristiti, kako pomoću takvih metoda vratiti ravnotežu u um i telo. Pomoću ovog načina svaka osoba može imati koristi od energetskih vibracija i lekovitih svojstava boja. Crvena i plava boja koriste se dosta u medicini za lečenje migrene, zglobova i cirkulacije. Boja je čista energija, a svaka boja ima svoju energetsku vibraciju. Svaki deo našeg tela različito reaguje na određene boje. Kada smo bolesni i emotivno iscrpljeni, možemo koristiti odgovarajuću boju za vraćanje ravnoteže u problematičnom području. Crvena, narandžasta i žuta su boje koje nam vraćaju energiju. Plava i ljubičasta deluju umirujuće i opuštajuće. Boje mogu uticati na promenu raspoloženja. Koristite više narandžaste za kreativnost i samopouzdanje, a plavu boju da smirite svoj bes. Zelena boja daje uravnoteženost, dok tirkizna boja poboljšava imunološki sistem.